老是犯困有几种原因造成：
1、年轻人白天工作压力比较大，晚上睡眠比较少，睡眠质量不高，会造成大脑在睡眠当中不能得到很好的休息，会在第二天感觉犯困的症状。
2、出现脑供血不足的情况也可以引起头昏、白天总是想睡觉的情况。例如有病人出现贫血，各种原因导致的血压下降，或者老年人出现脑血管病的时候，都有可能造成白天犯困、没劲的感觉。
3、各种病理性的原因，例如睡眠呼吸暂停综合征、帕金森病等疾病，都可以导致夜间睡眠质量下降、白天犯困的情况。
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